今日菜油现货价格_18号市场菜油价格

1.2018恩施自助游攻略恩施旅游景点大全

2.难忘的上海记忆

3.你身边有哪些小店悄悄消失了？

4.美原油交易时间一般是哪几个时间段？

5.花生油出油率

商品期货和金融期货。商品期货又分工业品（可细分为金属商品（贵金属与非贵金属商品）、能源商品）、农产品、其他商品等。金融期货主要是传统的金融商品（工具）如股指、利率、汇率等，各类期货交易包括期权交易等。

商品期货

农产品期货：如大豆、豆油、豆粕、籼稻、小麦、玉米、棉花、白糖、咖啡、猪腩、菜籽油、棕榈油。

金属期货：如铜、铝、锡、铅、锌、镍、黄金、白银、螺纹钢、线材。

能源期货：如原油（塑料、PTA、PVC）、汽油（甲醇）、燃料油。新兴品种包括气温、二氧化碳排放配额、天然橡胶。

金融期货

股指期货：如英国FTSE指数、德国DAX指数、东京日经平均指数、香港恒生指数、沪深300指数

交易品种

交易单位

涨跌幅度%

保证金

合约交割月份

中国金融期货

IF股指

每点300元

10%

当月次月15%

其他合约18%

当月，下月及随后两个季月

利率期货

利率期货（Interest rate futures）：利率期货是指以债券类证券为标的物的期货合约，它可以避免利率波动所引起的证券价格变动的风险。利率期货一般可分为短期利率期货和长期利率期货，前者大多以银行同业拆借中场3月期利率为标的物、后者大多以5年期以上长期债券为标的物。

外汇期货

外汇期货(foreign exchange futures)又称为货币期货，是一种在最终交易日按照当时的汇率将一种货币兑换成另外一种货币的期货合约。是指以汇率为标的物的期货合约，用来回避汇率风险。它是金融期货中最早出现的品种。

贵金属期货

主要以黄金、白银为标的物的期货合约。

2018恩施自助游攻略恩施旅游景点大全

成都是一个多景点、多美食的地方！几天旅游下来，发现美食还没有吃够，无奈时间的不允许只好离开，等下一次有机会在来玩、再来尝美食、小吃！想念成都的美食，可以将四川的特产带回家撒，想吃火锅了，一包成都的地道火锅底料立马下锅，不出半小时香喷喷的火锅呈现在面前，敞开肚皮慢慢吃！那么问题来了，成都旅游后在哪里购买地道的特产带家呢？下面我们一起来看看

1.火锅底料

这些火锅调料包基本照搬了火锅店的味道，同时也配合外地食客的口味进行了调整，传统的麻辣鲜香料包、酸菜鱼火锅包、鸳鸯火锅料包等应有尽有。弄起来也方便，回家之后把调料包放水里煮开，然后下菜就可以了。来四川旅游了，一定记得买几包火锅底料带回家，这就是四川的味道！

购买攻略：买火锅底料有两种渠道，一个是到知名的火锅店去选购，但是稍显麻烦；另一个办法就是到

成都市区大型的超市如家乐福、好又多、乐、万佳等购买。在这些超市除了能买到火锅底料，还可以随手购买一些成都特有的食材如鲜笋、腊肉、毛肚等。

火锅底料的保质期一般都可以，要是选购食材的话一定要注意保质期哦。火锅底料的价格区间从十几元到几十元不等，还算是物美价廉。

推荐理由：从火锅中感受四川的麻辣热情！

推荐指数：

2.竹叶青茶

东坡有诗云“我今贫病长苦饥，盼无玉腕捧峨眉”。竹叶青茶产于峨眉山海拔800～1200米的清音阁、白龙洞、万年寺、黑水寺一带，居于群山环抱之中，生长于云雾缭绕之处，自然生长而成，口感极佳。

购买攻略：四川各个景区都有茶叶售卖，但要买真正的好茶还得去名茶的专卖店。以竹叶青为例，其专卖店遍布

成都主要街道，竹叶青茶最适合馈赠亲友，价格从几十块的袋装茶到几千块的论道顶级好茶都有。此外，现在买竹叶青茶也可以在网上下订单，选好了直接送到家，免去了托运携带之苦！

推荐理由：茶是四川之魂，也是四川最古老的待客之物！

推荐指数：

3.四川老腊肉

四川腊肉用的一般是半肥半廋猪肉，先用盐浸渍数日，然后用柏树枝条树叶熏烤，烟熏的时候肥肉的油脂被烤出来，流向瘦肉部分，最好再挂起来晾着，要吃的时候直接下刀取肉。其独特的烟熏的香美味道令食客难以忘却。

购买攻略：老腊肉在四川诸多景点的特产店都有销售，但如果要买相因好吃的话建议还是到成都中大型的超市或者去农贸市场去购买，如果你非要吃正宗的话那也可以到成都周边的一些农家乐去跟老板购买。腊肉因为腌制的手法不一样，所以味道也有想当的差别，所以建议大家适量购买即可。腊肉有不同的品类，除了腊肉外，还有腊肠、腊排骨、腊鸡等等，价格从数十到近百元不等。

推荐理由：腊肉里饱含着老成都的味道！

推荐指数：

4.郫县豆瓣

郫县豆瓣除用作调味外，也可单独佐饭。用熟油拌，其味更佳。

购买攻略：现在郫县豆瓣的品种也比较多了，小编作为资深吃货推荐的是“鹃城牌豆瓣”。豆瓣是四川人家中必备食材辅料，所以几乎成都所有的百货店和超市都有售卖。几块钱一瓶的价格更是亲民到极点了。

推荐理由：豆瓣—亲民价格，川菜之魂！

推荐指数：

5.蒲江米花糖

蒲江所产米花糖用糯米、花生、芝麻等做的，香甜酥脆，而且携带、食用都很方便。四川地区的农村自己做这个，方言里叫“炒米糖”，用膨化过的米花加黄糖高温熬制而成。如今的米花糖制作工艺更加先进，同时保留了儿时的味道。

购买攻略：四川街头巷尾的大小超市如红旗、舞东风、互惠等都有袋装米花糖售卖，价格一般在十几元，小包装的则在几元。米花糖带回去给小朋友吃，家里的小朋友一定很欢迎的。

推荐理由：米花糖，带回儿时的味道！

推荐指数：

6.张飞牛肉

张飞牛肉本名干牛肉或保宁干牛肉，产于四川阆中，因为它的“表面墨黑内心红亮”恰好和历史上的猛将张飞其人“面皮墨黑一颗红心向蜀汉”的特征很像，于是后世人将这种牛肉称之为张飞牛肉。

购买攻略：在四川古城阆中，或是成都的春熙路、宽窄巷子、锦里等都有张飞牛肉的专卖店，在成都大型的超市四川特产区里也可以找到张飞牛肉的展架。小编比较推荐你去专卖店去买，买了牛肉还可以跟“张飞”摆个POSE合个影哈！不过，张飞牛肉如今的价格也不便宜了！

推荐理由：张飞牛肉，可以吃的三国文化！

推荐指数：

7.蜀锦

历史上，锦官城成都一度因为纺织业成为当时国内数一数二的大城市。如今，蜀锦作为成都历史文化的一种遗存，不再是寻常百姓的必备物，而成为成都对外馈赠的一种珍品。

购买攻略：如今网上所售卖的蜀绣一般都是机织的，真正传承了古代织绣手艺的蜀绣作品只有在不多的地方才能买到。如果大家对蜀绣感兴趣，可以到成都草堂东路18号的蜀绣博物馆去看看，在那里一方面你可以买到真正的蜀绣，另一方面你可以观摩历代蜀绣精品，还可以看绣娘和绣工现场织绣。蜀绣的价格从几百到几万元不等。蜀绣作为四川特产，还可以在其他一些地方买到，比如在竹叶青门店就可以买到一款熊猫款的蜀绣，很适合外地人带回家给家人做礼物。

推荐理由：蜀绣，穿在身上的历史！

推荐指数：

8.瓷胎竹编

瓷胎竹编所用竹丝断面全为矩形，厚度仅为一两根头发丝厚，在制作过程中全凭双手和一把刀进行手工编织，让根根竹丝依胎成形，紧贴瓷面，缠嘴过把、紧扣瓷器，精心编织出不同图案，所有接头之处都做到藏而不露，宛如浑然天成。瓷胎竹编按编法它可以分为普通编织、提花编织和五彩图案编织，价格几百上千不等。

购买攻略：部分景区特产店有售，需要给老板好生砍一下价，不然你就被编进去了哦！

推荐理由：竹子原来也可以这么用！

推荐指数：

9.阆中醋

保宁醋用大米、小麦等为原料，用肉桂、当归等中药材制曲，然后用泉水酿造而成，健康绿色酸味浓，近百年来被人们被誉为川菜精灵，甚有“离开保宁醋，川菜无客顾”的说法。买一瓶回家，做出来的菜绝对巴适。

购买攻略：四川各大超市商场均有销售，目前阆中醋作为四川名醋的代表也逐渐走出了四川走向了全国。阆中醋的价格从几元到几十元不等，如果你喜欢吃醋，不妨买两瓶带回去吧！

推荐理由：湖南卫视曾做过一次节目，邀请了山西老陈醋、阆中醋、镇江醋等名醋产地代表同台鉴定各家醋，山西老陈醋的老师傅居然把阆中醋认作了老陈醋，可见阆中醋工艺之水平。

推荐指数：

10.川酒

五粮液、茅台、泸州老窖、水井坊、郎酒、剑南春、舍得酒……可以说，你能在央视广告里看到的关于酒的广告中，十个中间有四五个都是川酒品牌。

购买攻略：各大超市均有售，各大电商网站均可买到地道川酒。不过建议大家在选购的时候还是要到大型商场超市购买，以免冒。不过川酒之所以放在最后推荐是因为川酒目前在全国各地均可购买，酒类携带也不方便，所以如果你是爱酒之人，不妨回家再买吧！

推荐理由：川酒，你懂的！

推荐指数：

当然成都的出名小吃万万千，比如廖记棒棒鸡、曹氏、双流老妈兔头、王妈手撕兔、夫妻肺片、川菜带不走但是佐料可以带走回家自己做何尝不可以，文殊院的宫廷糕点等等！带回家与家人分享成都的美食！

去成都把美食带回家吧！

难忘的上海记忆

恩施是个特别美好的地方，说到恩施，小编的脑海里想到的就是上学期间最爱吃的恩施土家酱香饼还有土家吊锅，恩施那边的少数民族有很多，现在恩施也慢慢变成了一个很知名的旅游城市，下面小编就跟大家来介绍介绍她。

简介

中文名称：恩施土家族苗族自治州

外文名称：EnshiTujiaandMiaoAutonomousPrefecture

别名：恩施州、世界硒都、施南府

行政区类别：自治州地级行政区

所属地区：中国华中湖北省

下辖地区：恩施市、利川市、建始县、巴东、咸丰、宣恩、来凤、鹤峰

地理位置：湖北省西南部、武陵山北部、巫山西南

概述

恩施土家族苗族自治州位于湖北省西南部，隐匿于崇山峻岭之中;她养育着土家族、苗族、汉族、侗族等27个民族，民风淳朴，她还是中国最年轻的自治州，现辖恩施、利川两市和建始、巴东、宣恩、咸丰、来凤、鹤峰六县。

土家的吊脚楼、侗乡的风雨桥、七月的女儿会让这里变得多姿多彩;秀美的山水，一望无际的茶园美景，气势雄阔的悬崖峭壁又让这里多了几分勃勃英姿。当你踏上这片土地，你或许会沉醉在那片绝美的峡谷风光中，钟情于这里的一方山水，抑或着迷于古老而神秘的土司文化之中。恩施，一如其名，大自然赠予了她一副绝世容颜，隐匿于崇山峻岭之中的她正待着人们前来揭她的面纱。

景点

恩施州以如诗如画的山水风光和光怪陆离的奇洞异穴的风景为主，集中在恩施、利川、咸丰三地，另外巴东、鹤峰还有一些分布。恩施大峡谷、土司城等是当地著名的风景区。

景点概况

恩施隐匿于崇山峻岭之中，有着优美如画的风景，独特的土家吊脚楼，失落的土司文明，都会让你对这片土地产生向往之情。

恩施必游景点TOP5top1恩施大峡谷

一般是先坐索道玩七星寨，下山后再去玩地缝。有一些人为了反高峰，先玩地缝，再去爬山。我们是按常规先玩七星寨，实际上人也不多，可能是淡季，真是很好，一路上只有三五个人，还是选择淡季，可以更好地欣赏风景。

用时参考

1天

交通

乘车路线：

恩施市区，公交车(出租)到市区再转大巴到景区

自驾路线：

①从恩施城走航空大道，经过土司路和旗峰大道上318国道，几分钟之后靠右手边的分叉路口，进入到大峡谷景区的路，一个小时多一点就到了大峡谷停车场(马鞍龙停车场)

②从恩施出发直接走318国道，到团堡镇后从右手下国道走大峡谷专用路，到马鞍龙停车场

门票

旺季：170元(3月1日-11月30日)优惠票：85元

淡季：80元(12月1日-次年2月29日)

景交车：30元人/次(往返)

手扶电梯：30元/次(自费项目)

开放时间

旺季(3月1日-10月30日)：8:00-16:00;淡季(11月1日-次年2月底)：8:30-15:30。景区有时会对开放时间进行微调，以景区当日公告为准。

传送门：

恩施大峡谷旅游攻略

://.k1u/trip/8192.html

top2恩施土司城

恩施土司城位于恩施市西北部，在清江的西岸。恩施土司城是新建的仿当面荣美土司时代的民族建筑群。主要是以土司寝宫和祠堂所组成。真正的荣美土司遗址位于恩施州境内，但已经破败只剩一个黄土墩。恩施土司城从建筑结构和风格来看，原样复制了当年土司城的风貌。尤其是寝宫部分，奢华加大气，完全看不出有可以模仿的痕迹。土司城背后有城墙和角楼，也是当时土司城防御结构很好的复原。土司城内部展出了一些考古文物和荣美土司的介绍，有博物馆的性质。

用时参考

2-3小时

交通

从市内乘坐30路公交车即可到达

门票

成人票50元;儿童、老年票25元

A.免票政策：儿童身高1.2m以下免票;70岁以上老人持免票;

B.优惠政策：儿童身高1.2-1.4m购儿童票;60-69周岁的老人持购老人票。

开放时间

8:00—17:30

景点位置

湖北省恩施市土司路138号

传送门：

恩施土司城好玩吗恩施土司城旅游攻略

://.k1u/trip/8195.html

top3腾龙洞

如果各位看官要去的话，尽量不要跟团，自己去玩，交通方便，这个洞穴不是那些有很多钟乳石的漂亮洞穴，但是真的很宏伟壮观，里面有2场表演，赶上就看赶不上就算，一定要自己转一圈，这样你才能体会到其中的乐趣!对了，还有入口的瀑布也很壮观，加上远处的山作为背景，有种世外桃源的感觉!

用时参考

半天

交通

客车：

利川市东门、西门处均有车去腾龙洞。其它：从恩施坐车到利川车程2小时，318国道路况很好，过路费15元;大巴的价格是25元/人。

出租车：

除了自驾从利川到腾龙洞叫出租车最方便，司机一般不打表，开价10元，车程15分钟左右。西门处均有车去腾龙洞，专车费价5元/人，应当注意，多人合乘仅2元/人。

门票

A.免费政策：儿童1.2m以下免票;70岁以上老人凭证免票。

B.优惠政策：1.2m以上凭学生证预订学生票;60-69岁老人凭老年证预订老年票。

开放时间

9：00-17：00

景点位置

恩施州利川市腾龙大道1号

传送门：

恩施腾龙洞旅游攻略

://.k1u/trip/8198.html

top4鹿院坪

鹿院坪，世外桃源般的地方，位于恩施大峡谷开发区内的恩施市板桥镇，平均海拔1700米，中间河流域，深陷峡谷地缝中，四周绝壁环绕。从山上桥湾垭口到谷底桥湾，垂直落差500多米，从悬崖上凿路下去，因用了数十道之字拐，则要走1000多米当地人叫“四十二拐”的山间小道共有1520级台阶，差不多一公里路。特殊的地势使得鹿院坪的山水林田路及农舍至今保持原生态。

亚热带半温暖半湿润气候。占地面积5平方公里。

交通

一般都是从恩施包车去鹿院坪村口;或者坐班车到板桥镇(25元)，然后坐面的去新田村(10-15元)，再步行至鹿院坪。

门票

免费

景点位置

恩施市板桥镇新田村境内

top5恩施土家女儿城

女儿城其实就是美食一条街，离市区比较近，在恩施室内打车基本都不会超过10元的。女儿城最近好像在举办什么赶场相亲会的活动，为期一个星期，但是这个活动就是在墙壁上写上自己信息，等待有缘人的联系，就是一个普通的活动，说不上好不好的。

用时参考

1天

交通

12、21、25、28至华硒生态园下车即到或乘坐31路至女儿城水上乐园

景点位置

湖北省恩施土家族苗族自治州恩施市区七里坪

传送门：

恩施土家女儿城能开车进去吗

://.k1u/trip/6862.html

餐饮餐饮概况

恩施当地餐饮既有蜀地麻辣特色又具潇湘香辣风格，特别是当地颇具土家族和苗族特色的风味小吃更是吸引了不少的食客。恩施的酸菜、富硒洋芋糊、辣子鸡等都是当地风味独特美食小吃，恩施的小吃遍布在市内的大街小巷，吃货们不妨走街串巷自己寻找发现。另外恩施州的宣恩县小吃很多，恩施去来凤县可路过宣恩。

当地美食

土家油茶汤

民谚曰：“不喝油茶汤，心里就发慌”，“一日三餐三大碗，做起活来硬邦邦”。土家油茶汤用食用油炸适量茶叶至蜡黄后，加水于锅中，并放上姜、葱、蒜、胡椒粉等天然佐料，水沸后舀入碗中，加上事先炒好(或炸好)的炒米花、玉米花、豆腐果、花生米、黄豆等“泡货”即可食用。土家油茶汤是恩施土家族具有代表性的饮食文化之一，也是土家人非常钟爱的传统食品，凡是贵客临门，土家人都要奉上一碗油茶汤。土家油茶汤香、脆、滑、鲜，味美适口，提神解渴，堪称中国茶文化一绝，源远流长。至今在全州，特别是在咸丰、来凤等地盛行。

合渣

合渣又名懒豆腐。恩施土家人对合渣有着深厚的感情，特别是在兵荒马乱之年，由于粮食奇缺，合渣救下了不少人的性命，流传有“辣椒当盐，合渣过年”的民谚。

在恩施，合渣的吃法很多，其中张关合渣是制作合渣火锅的典型。张关合渣因宣恩一小集镇“张关”而得名，是将合渣煮好后点卤变得稍干，加鲜汤配猪肉、仔鸡、鸡蛋等做成鲜肉合渣、仔鸡合渣、鸡蛋合渣等系列合渣火锅，尤以镇上一位黄姓老太婆制作的最有名、最为地道。另外，深泉合渣也是当地比较出名的合渣店。

_广椒

_广椒也称为_辣椒，它是以恩施本地鲜红辣椒和苞谷面(玉米面)为主要原料加工而成。土家人喜食腊肉，土家腊肉色泽焦黄、肉质坚实、熏香浓郁、风味独特。将_广椒在锅中焙熟后与土家腊肉一起炒食或作扣碗底料蒸食，成品色泽微红，酸辣味十分特别。

炕洋芋

“洋芋”就是土豆，在恩施的街头，有很多卖炕洋芋的小摊，清江河姊妹大桥上，几十个中老年妇女天天在人行道上卖炕洋芋。她们一般用特别小的那种洋芋，用恩施人专用的洋芋刮刮，薄薄地刮掉一层土豆皮。小炉子里烧着蜂窝煤，火上的平底锅中摆满了小洋芋，倒上熟菜油，盖上锅盖，细细地焖。过一会再翻一翻，一直到所有的洋芋都二面黄，再舀起来放进另一个锅中，加盐、辣椒、花椒、葱、姜、蒜，飞速翻炒几下，把这些佐料都在洋芋上拌匀了，就可以卖给人了。两块钱一小碗，捧在手里，用牙签戳了边走边吃，也是一件小乐事。

恩施掉渣饼

原名建始大饼，而广为人知所知的是“恩施掉渣饼”，不过到了恩施却没人这么叫。掉渣饼可谓是风靡全国，它制作简单，口味非常好。到了它的发源地是否要尝尝最原汁原味的“烧饼”呢?

恩施豆皮

豆皮成品色泽乳白,有淡淡香味。恩施豆皮又分米豆皮，绿豆皮，包谷(玉米)豆皮，其中以米豆皮最受欢迎。在恩施的街头巷尾都可以看到豆皮，豆皮可谓是恩施美食中不可缺少的一味，也是恩施人生活的一部分。

格格

“格格”乃是用辣椒渣混和其他主料蒸出来的。在恩施街头的小饭馆门口你随处可见，有许多极小的蒸笼在旺火上蒸，而这蒸笼里的东西便是“格格”了。“格格”的品种有很多，有牛肉格格、羊肉格格、猪肉格格、肥肠格格等。

神豆腐

神豆腐也叫观音豆腐，咸丰民间，每到炎夏季节，农家常用一种树叶来制作成“豆腐”食用。传说是观音菩萨在灾荒之年点化穷人用这种树叶制作豆腐充饥度荒的。这种树叶叫斑鸠柞叶，是不可多得的保健食品原料，具有清热解毒、开胃生津，明目去火、强筋健骨的功能。

苞谷粥

苞谷粥即是玉米粥，选用湖北恩施本地富硒矿床旱山塬区的优质玉米经粉碎、分离后的玉米原米熬制而成。玉米是世界公认的“黄金作物”，其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首。

莼菜

福宝山莼菜相传为古代神山所赐，是水中一珍，自晋代以来为历朝皇宫御案之贡品，皇室宫宴之佳肴。它可煮、可炒、可凉拌，尤其是与鱼肉、熟鸡、火腿、香肠等配在一起做汤，鲜嫩可口，风味独特，鲜脆、滑嫩如鱼髓、琼脂。

神农溪刁子鱼

巴东神农溪出产的刁子鱼肉质细嫩、味美少刺，将它与姜丝、干椒、芝麻以及各种调味料一起用大火煸至皮脆里嫩，香辣无比，非常开胃。

薇菜烧腊肉

薇菜是一种名贵的天然野生草本植物，俗称猫儿蕨、兰茎苔，用它来炒腊肉，色泽鲜艳，腊香味美。

搜罗恩施人气餐厅

在恩施，也不乏很多人气很旺的餐厅，到了恩施，不妨前往这些餐厅品尝一番，在品尝美食的同时，不妨在品评一下餐厅的菜品，是否如传闻一般美味难忘。

恩施正宗张关合渣

黄记煌(财富广场店)

地道好味的土家菜

到了恩施，舌尖怎可少了品尝土家味道，恩施市内的土家餐馆很多，利川市内也有不少，绝对可以满足众多食客的美食欲，至于菜品味道的好坏，自然是见仁见智。

原味坊土家三绝

巴人堂

土家大院

购物购物概况

恩施市内的舞阳坝一带是恩施的中心位置，也是当地最为繁华的地方，很多商场、餐厅都集中在这里，是当地人逛街购物的主要地方。恩施物产丰富，柏杨豆干、莼菜、菊花石以及各种药材都是值得一买的佳品。恩施是富硒茶的主产区，中国名茶“恩施玉露”也产自这里，此外，制作历史悠久，古朴精美的宝石花漆筷，色泽鲜艳、图案精美的土家族织锦——西兰卡普等，都是出游恩施，旅游购物的首选。

小贴士

不要去旅游购物点、或者“恩施土特产专卖店”这类地方购物，这些地方价格都很高，旅游团也有回扣。

特色商品

恩施豆干

豆干是豆腐干的简称，是历史悠久的民间豆制品小吃。恩施州的巴东五香豆腐干和柏杨豆干是当地最为出名的特产，一般在当地的超市都可买到。

巴东五香豆腐干：巴东五香豆腐干起源于清代后期，距今已有100多年历史。

柏杨豆干：柏杨豆干成品色泽金黄，美味幽长，绵醇厚道，质地细腻，无论生食还是热炒，五香还是麻辣，均有沁人心脾回味无穷之感。

来凤皮蛋

无铅松花皮蛋是来凤县传统产品，利用来凤本地麻鸭所产鸭蛋制作而成。制作工艺独特，蛋清如玉，上有松柏叶状花纹，俗称松花，食之鲜嫩味美，余香满口，在国内外享有盛誉。

恩施玉露

恩施玉露是中国保留下来的为数不多的一种蒸青绿茶，其制作工艺及所用工具相当古老，与陆羽《茶经》所载十分相似。恩施玉露对制的要求很严格，芽叶须细嫩、匀齐，成茶条索紧细，色泽鲜绿，匀齐挺直，状如松针;茶汤清澈明亮，香气清鲜，滋味甘醇，叶底色绿如玉。“三绿”(茶绿、汤绿、叶底绿)为其显著特点。日本自唐代从中国传入茶种及制茶方法后，至今仍主要用蒸青方法制作绿茶，其玉露茶制法与恩施玉露大同小异，品质各有特色。

来凤杨梅

来凤杨梅是武陵山区的稀有珍果，果实6月中下旬成熟，肉质细软，甜酸多汁，核小，品质上等，营养丰富，倍受消费者青睐。来凤县目前有百年以上的古杨梅108株，其单株产量最高可达1000kg以上。

西兰卡普

西兰卡普为一种土家族织锦。土家语里“西兰”意为“铺盖”，“卡普”是“花”。西兰卡普就是土家族人民的花铺盖，具有一定的工艺价值，尤为土家族女儿喜爱，被称为“土家之花”。

按照土家族习俗，过去土家姑娘出嫁时，必须在织布时挑花刺绣，制作图案美丽的西兰卡普。西兰卡普的图案纹样丰富饱满，色彩鲜明，取材于日常生活、自然风光等，斑驳陆离，栩栩如生，具有明显的土家族风格。恩施州来凤县民族路146号有一家专门经营西兰卡普的店铺，有兴趣的话不妨前往逛一逛。

百鹤玉

百鹤玉为距今4.36亿年前形成生物化石，主要生物结构有海百合茎、珊瑚等古生物，百鹤玉纹理清晰、新颖、别致，再现了浅海相生物的自然生态之美，是目前世界上罕见的新品种。百鹤玉工艺品高雅古朴，主要工艺品种有条石、方石、圆石、玉雕动物、玉镜、玉器等。

实用信息

语言

恩施地区方言与重庆话很相似，所以还是比较容易懂的，就算没听懂可以要别人多说几遍，一般人都可以理解。而且随着当地旅游产业的开放，外来游客的不断涌入，交流的障碍越来越小。

银行

恩施州大道和舞阳大道是恩施最繁华的两条大街，众多银行也聚于此。舞阳大街上有中国银行、中国工商银行、中国邮政储蓄银行，南大街上有中国工商银行、中国农业银行、中国建设银行，中国邮政储蓄银行中国信合等等;恩施州大道上有中国工商银行、中国邮政储蓄银行、中国人民银行、中国建设银行、中国农业银行、中国信合等。

电话

利川旅游局：0718-7282514

建始旅游局：0718-3232932

巴东旅游局：0718-4334960

宣恩旅游局：0718-5832906

咸丰旅游局：0718-6833652

来凤旅游局：0718-6271858

鹤峰县旅游局：0718-5291036

网络

在恩施地区多数宾馆提供宽带上网服务，恩施市部分高档酒店还提供wifi。恩施市区网吧较多，费用为2元/时。

邮局

恩施市邮局位于恩施州大道上，地址恩施州大道58号，****0718-8222145。

医疗

恩施州中心医院

****：0718-8222760

地址：恩施市舞阳大道158号

利川市人民医院

****：0718-7282450

地址：恩施州利川市龙船大道14号

来凤县人民医院

****：0718-6282341

地址：恩施州来凤县翔凤镇凤中路2号

巴东人民医院

****：0718-4222324

地址：恩施州巴东县信陵镇北京大道103号

安全事项

尽量不要住在火车站或汽车站附近等人员较为杂乱的地方，看管好随身行李物品。恩施公路路况复杂，自驾的朋友一定要注意山地行车安全。当地居民还是非常热情友善的。

如何到达

恩施交通历史悠久，素有“川蜀咽喉，荆楚屏障”之称。自古以来交通非常不便利，但自建国以来，公路、水路、机场、铁路相继建设起来，目前从全国各地抵达恩施的交通已经非常方便，全国多个城市都可以乘坐火车、飞机、汽车到达恩施。

飞机

恩施许家坪机场

火车

订票电话：0718-95105105

客服电话：0718-12306

恩施火车站

汽车

随着沪蓉高速的开通，武汉-恩施-重庆全程高速。恩施地区正在建设的有恩黔高速(恩施到黔江)接重庆黔江高速，恩来高速(恩施到来凤)接湖南张家界。从恩施可以很方便地到达武汉、宜昌、重庆、广州、上海等大中城市。

武汉——恩施

武汉傅家坡客运站每日9:30-17:40有7班车发往恩施，路程641公里，车程8小时左右，票价因车型不同，从120-200元左右不等。

重庆——恩施

重庆菜园坝客运站和汽车北站每天都有3班车发往恩施，全程9个小时左右，票价约150元。

宜昌——恩施

宜昌汽车站到恩施的班车每小时一班，普通车70元，卧铺车80元，路程360公里，3个多小时可到。

恩施——利川

恩施到利川的班车，经停航空路客运站(0718-8224610)，每20分钟一趟，25元，2小时，末班车是18:00。

恩施客运站

利川南门客运站

恩运集团长途汽车站

自驾

自驾去恩施一般有两条路选择，武汉——宜昌——恩施，重庆——利川——恩施。恩施州境内都是山路，自驾出游一定要减速慢行，不要赶夜路。

武汉——恩施

大约560公里，需6h左右，单程路费是350元(高速)

你身边有哪些小店悄悄消失了？

最近几天，静下心来整理相册，不经意间看到了45年前我第一次到上海的照片，记忆的闸门一下子打开，数次前往大上海的经历像放**一样在我的脑海里浮现。于是，抽空记录下这些往事，以资纪念。

一

上世纪五六十年代，温州去上海的交通工具只有两种，船与车。（从乐清出发也是如此，先要乘船沿着乐琯运河，到达琯头，然后再转乘江轮摆渡到温州望江路码头）。温州市区望江路安澜亭码头是当时可停靠大船的深水码头之一，等到涨潮的时候，大船才可以进港。儿时在柳市听到那嘹亮的汽笛声，“呜——”，我知道大船要进港了，心里便生出对大上海的无限向往。心想要是能坐船到上海玩，该是多么惬意的事啊！

乘船去上海一般要19至21个小时，遇风大时走在船廊或甲板上，像扭秧歌一样把持不住，大部分乘客会吐得一塌糊涂。温州到上海这条航线上的船，我孩童时人们叫它“民主18号”（初期），期间改为“工农兵18号”，后来船也大了、多了，叫“长自、长力、长更……”取“自力更生、繁荣昌盛”的寓意。一连串的船名船号变化，打下了深深的时代烙印，也体现出时代变迁的深刻内涵。

乘车去上海要先到金华或杭州再转车，公路基本为沙石铺就。晴天，车经过时，一路尘土飞扬，灰蒙蒙的一大片；雨天，道路泥泞不堪，极为难行，人坐在车里犹如坐过山车，颠簸得让人难以承受。直到上世纪80年代中期，温州交通出现了“二包”现象，一是玉环来温的潘姓能人，承包了上海、温州往来 旅游 班线（友谊）豪华客车，我把这叫做“包地”；二是温州机场建成后，温州人王均瑶胆大“包天”——承包航空客运线路。当时车票船票都很紧张，每次买票都是大费周折，真正是一票难求。这充分体现出人们那种敢闯天下，脱贫致富的强烈愿望。

记得第一次去上海是在我15岁时，受命前往上海帮父亲进一批做衣服用的的确凉布料（算是最流行的料子了）。那时候，上海是经济，什么都凭票证，浙江的布票在上海通用，说是与上海的棉花由浙江供应有关。我从乐清七里港码头乘上运煤的木帆船，历时三天三夜72小时才能抵达黄浦江十六浦码头。高高的帆拉起来，船顶着浪花前进，风大浪高，船就摇晃得特别厉害，再加上船舱里有很浓的海腥味，一路上不少人晕船，还好我不晕船，同船的有两位姑娘，说是搭船去上海置嫁妆，吐得一塌糊涂。

这是我第一次出远门。

二

改革开放之初，百废待兴，人们被禁锢的思想得以逐渐开放，尝试着接受新生事物。

上海有我两位表伯和一位表叔，听父亲说是旧上海时做木工手艺留下的，住在闸北。有一位表伯五几年支疆去了，在新疆石河子。23岁那年我第二次去上海，跟潮流带着爱人去上海旅行结婚，开开眼界，置办一些嫁妆，顺便探探亲。我们连夜排队，才买到两张从温州望江路码头到上海的散席五等舱船票（票价5.5元），那时候船名是“长自”号。

当时，人们外出要先到人民公社开介绍信和结婚证，才可以乘车乘船、住旅店等。结婚证上印有语录，无照片，名字是写的，经办人竟将我爱人名字中的蕊字写成“芯”字，变成了我的“芯花”，还好那时没有对照，有点出入也无妨。我们从乡下带了五斤菜籽油，当作礼物送给亲戚。在上海公头上岸后，我们租了一部叫“跳蚤”的三轮卡车，一路“突突突”地轰鸣着去闸北访亲。上海亲戚的住房很紧张，一家七八个人全部挤在格子铺里，白天是吃饭间，晚上当睡间。对于我们的到来，表伯很开心，根据我们乡下人的习俗，请我们在外面吃了碗皮很厚的大馄饨，就算当点心给我们接风洗尘吧。

带着结婚证、介绍信，经办人安排我们住进了漕河泾镇招待所（也就是现在的徐汇区上海光大会展中心附近）。为省钱，我们乘3分钱一站的电班车去外滩、南京路、中山公园、动物园等处游览。可能是因为太兴奋的缘故，没提防在车上被扒手偷去几百元钱，让人心痛不己。那时浦东还没有开发，只是个小镇，要前往浦东，要乘董家渡的班渡才能到达。“宁要浦西一张床，不要浦东一幢房”的浦西人怎么也没有想到后来浦东发生的巨大变化。

上海人早餐喜欢吃泡饭，自来水漂味道很浓，夏天的石库门弄堂里最能体现当时上海人的精神面貌，演绎出万家灯火，百态人生。记得我大伯住的共用厨房，每人控制自己一只15瓦的灯泡，来开去关，不知是上海人精打细算（抠门、小气），还是节约。外滩是青年人谈情说爱的地方，有人说那时上海普遍人多住房紧，为躲避亲人间的那种难为情，只好在外滩度夜晚归。

阳春面是我最喜欢的，生煎配一碗牛肉汤那时只能是想想，偶尔吃上一顿三黄鸡，那真是非常幸福的事了。上海名菜宫保鸡丁、红烧鲳鱼、红烧肉等，看一看，就让人忍不住垂涎三尺，至于热油浇上去“滋滋滋……”直冒香味的油爆鳝丝，更是让人直咽口水。上海人喜欢吃老酒，加饭、特加饭、光明啤酒等都是小地方很少见到的酒。最便宜的鲜啤要8分钱一杯，我们只能眼睁睁看着，饱个眼福，心想哪天要是我也能吃上一顿，那真的太享福了。

大前门、飞马（飞马牌香烟的马前部有标记着“白兰云”秘标）、牡丹香烟凭票供应，南京路上的华侨商店的高档商品要有“华侨券”，才能买到。这次上海之行我们最大的收获是花270元买了一台9吋的“飞跃牌”黑白电视机。尽管看起来，屏幕上的人物像蚂蚁一样，但我们心里还是美滋滋的。

三

18年召开的党的十一届三中全会吹响了改革开放的号角。上海、温州、厦门、汕头、大连等14个沿海城市被院批准为全国首批对外开放城市。随后，上海风起云涌，进入大变革时代，经济“配给供应制”退出 历史 舞台， 社会 公共设施建设热火朝天。沐浴着改革开放的“春风”，温州农民洗脚上岸，轰轰烈烈地兴办起家庭工厂，十万供销大军克服重重困难，从温州走向全国各地，搜集市场信息，推销推广产品，带动了温州民营经济如雨后春笋般发展。在改革开放时代大潮的带动下，我加入到了十万供销大军的行列之中。

从上世纪八十年代初开始，我成为一名游商，推销电器元件产品的足迹遍布全国各地，东北去过哈尔滨，西南到过云南的昆明。为了实现发家致富的梦想，我时常会经过上海这个大都市，但大多是路过没停留，都成了上海十六铺（温州航线）、公头（大连航线），火车北站（全国各地）的常客。出差途中，能夜宿浴室床（注：浴室晚上下班后改成的临时铺位）、地下人防招待所就算是不错的待遇了。

温州民营经济蓬勃发展与苏南乡镇企业的崛起，理论界对这两种现象的姓资、姓社的辩论一直在持续中，坊间有“ 社会 主义红样板在苏南，资本主义黑样板在温州”之说。市场经济初期的温州，出现过“八大王”。“八大王”中我认为对柳市电器产业发展贡献最大的是目录大王叶建华。他编印的电器产品目录中还有个只有乐清人知道的秘密——每张产品前都有个编号，产品后则是国家指导价格，这看似简单的编排却暗藏着“”，前面的编号中的尾数代表着产品的成本价，比如如果编号是“000015”，那么说明这个产品的单价是15块，后面的国家指导价如果是30元，每卖一只产品就可以赚15元。这样，即使柳市不识字的农民在推销电器的过程中也可以很快根据报价核算出自己这笔生意可以赚多少钱。聪明的柳市人化繁为简，把原本复杂的产品规格、型号与对应的价格简单标记在了一起。十万供销大军，硬是凭着“敢为天下先”的精神“闯”出了一片新天地。

几年之后，我到上海四川北路虬江路口的旧货市场开了个电器店，从游商变成了坐商，当时我弟弟办的乐清县求精开关厂已经红红火火，我就主打卖求精厂的产品。我的电器店就挂靠在上海当地道街办的残疾人企业。那时，我已是两个孩子的父亲了，二女儿5岁时接来上海寄托在杨树浦一位杨姓朋友家，并在那里上了幼儿园。

上海人喜欢吃大闸蟹，我为感谢朋友对我的帮助，特地从家乡带来20来斤的大闸蟹，结果把他们的肠胃吃坏了——我将家乡的萍蟹当成样子相似的大闸蟹了，结果引起上海朋友的肠胃不适，这真是陈奂生上城——乡下人闹出了不少笑话。

后来，我回到柳市创业，办起了开关厂。1996年，我带着开关厂加盟德力西，成为德力西众多成员企业中的一员，并亲身经历了德力西成长进步的一个又一个精彩瞬间。

回忆这段往事，我为身处这个伟大的时代而感到，感到自豪！

美原油交易时间一般是哪几个时间段？

我家门口有一家小的超市，伴随了我十几年的时间，今天初这家小店关门了，改成了一家小的火锅店，但是这家小店给我记忆一直留在我的心里。

想当初那还是十多年前，我大学毕业以后赶着南漂的步伐来到这个陌生的城市。想在要单位附近找一个小房租下来安顿自己的生活，当时就注意到了这家位于楼下的小店。开店的是一对中年夫妇带着一个小男孩。最让我感到亲切的是他们也是北方人到这里来打工的。

因此我经常下班回家都会光顾这个店，也有通宵熬夜加班下来买方便面时候，或是晚上和朋友们在网吧激战过后，回家途中买点水和饼干回家充饥。店的男女主人话不多，但是看样子就是一对老实人，小男孩子则经常在超市不太明亮的灯光下做着作业。

就这样时光过了几年，我在个城市也算扎下了根，在这里买了房子，后来又娶了老婆。他们的小店也有了变化，把原来的店盘给其它人，然后又在对面的新盖的楼下面开了一间大一些的小超市。这样我们又成了邻居。这时我和老板夫妇也算是熟人了。还是经常下来买东西。有一次老板和我说，如果你忙就不用下来卖了，你这可以加我的微信，我们现在提供小区内送货上门了。我当时还和他开玩笑说：”你们现在也坐上信息化列车了，人手忙的过来么？“。老板笑笑说：“还好了，现在上门买货的不多，要求送货上门的多了，我们也要适应变化呀。我和我老婆有一个人看店，另外一个人送货，有时我们家小子不学习的时候我们也叫他送，现在周围的超市多了，竞争也很激烈，我们也要讲究下服务了。”

又过了几年时间，我去他们家买东西，他看我来了，也很高兴，抓了一把糖给我。我一看乐了，问他：”怎么娶二房了，请我吃喜糖“。他笑笑说：”我家那小子考上了大学了，还是一家985大学，下个月就要到外省去上学了“。我一听也很为了他高兴，便问：”这真是一件大好事，不过他走了之后，你们的店怎么办，一下子少了一个重要帮手呀。“他苦笑着说：”我们两个老家伙坚持呗，能干就多干点，不能干就少干点，没事。“

前三年我们周围又起了几个新社区，伴随着附近一下子就多了好几个大的超市。有的还是国际品牌的，来楼下这个小超市买货的人就更少了。有一天我经过这家店，看见几辆送快递的小车在门口，我探头往里看，见他正在忙活，我问到：”做什么呢？“他一边擦汗一边说，现在超市的生意不好，我又兼开了一个菜鸟驿站，一方面赚点外块，另一方面也给小店增加一点人气。”从这一天起这家小店门口又热闹了起来。

直到前一个月我看他们店门口挂出了“吉店出租”的牌子。我走进去，看他在，问他怎么回事。他说：“现在菜鸟的返点也没有之前高了，客户的投诉也多。没之前好做了，最主要是自己感觉年纪大了，头脑没有之前灵活了。有时还会给邻居丢快递，自己也不好意思。想想还是不做了，儿子去年大学毕业了，在杭州找了一个不错的工作，也想让我们到他哪里去。这样我们一家人又可以在一起了。把这家小店盘出去，我们老两口到那边看看能干点什么就再干点什么。”

随着他们的离去，我的心情也复杂起来，城市的变化真的是太快了，这家小超市的老板在这里也已经有二十年了，他们也曾经为了留在这里负出不少的努力。但是时过境迁，他们最终还是要选择离开。祝福每一个在异乡奋斗的人好运。

花生油出油率

美国原油是早上六点开盘，周六早上四点收盘。交易日的每天早上点到早上6点这两个小时是结算时间，一天22个小时能随时交易。

此外，三大洲的原油现货开收盘时间如下：

1、亚洲盘时间：早上6点-下午15点，这段时间大多数情况是没什么波动；

2、欧洲盘时间：中午15-晚上24点，这段时间有一定行情同时也在等待美盘开开盘；

3、美洲盘时间：晚上20点-凌晨4点，这段时间是行情波动最大，资金量和参与人数最多。

温馨提示：以上信息仅供参考。

应答时间：2022-02-07，最新业务变化请以平安银行公布为准。

花生米榨油的出油率取决于花生的湿度、品种和榨油方法，一般为36%-46%，传统榨法出油率较低，冷榨法出油率相对较高，有些商家用化学浸泡法，出油率会更高。

扩展资料

花生油含不饱和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2%，亚油酸37.6%）。另外还含有软脂酸，硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。花生油的脂肪酸构成是比较好的，易于人体消化吸收。另外，花生油中还含有甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱等对人体有益的物质。经常食用花生油，可以防止皮肤皱裂老化，保护血管壁，防止血栓形成，有助于预防动脉硬化和冠心病。花生油中的胆碱，还可改善人脑的记忆力，延缓脑功能衰退。

在我国油料作物中，葵花出油率51%-54%，花生出油率在36%-46%，菜籽出油率32%-38%，国产大豆出油率18%左右，国外大豆出油率在22%左右，花生的出油率仅次于葵花油,是国外大豆的一倍以上。